Những loại hạt phổ biến giúp phòng chống ung thư

(Baoxehoi) Đôi lúc trong cuộc sống bạn tự hỏi có những loại thuốc nào hay nên ăn gì để ngừa ung thư được không ? Câu trả lời rất đơn giản vì có nhiều bài thuốc chữa bệnh nằm ngay cạnh bạn. Như 3 loại hạt dưới đây.

Hạt đu đủ chữa ung thư

Hạt đu đủ có chứa carotenoids, hợp chất quyết định màu vàng cam của nó. Đây chính là một chất chống ôxy hóa mạnh, carotenoids có đặc tính chống ung thư hiệu quả và có thể làm giảm nguy cơ mắc nhiều loại ung thư khác nhau.

Hạnh nhân

Đây là một trong các loại hạt có tác dụng ngăn ngừa ung thư hiệu quả. Đặc biệt trong số các loại hạt quen thuộc, thì hạnh nhân được chứng minh là có khả năng ngăn ngừa ung thư vượt trội.

Trong thành phần của hạnh nhân có chứa nhiều canxi, vitamin E, magie, selenium và các chất xơ góp phần điều hòa cholesterol, làm ngăn ngừa sự hình thành các gốc tự do độc hại.

Hạt dẻ ngừa ung thư

Hạt dẻ còn chứa nhiều vitamin C (100g hạt dẻ chứa 43g vitamin C). Vitamin C là chất cần thiết cho răng, xương và mạch máu chắc khỏe.

Vitamin C còn được coi là một chất chống oxy hóa giúp cơ thể loại bỏ các gốc tự do có hại. Nhờ đó, có thể nói, hạt dẻ còn có tác dụng phòng ngừa các bệnh ung thư do gốc tự do gây ra.

PHƯƠNG LINH (theo sức khỏe)